Pierde la grasa. Conserva el músculo.
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La báscula dice que estás ganando. Tu cuerpo cuenta otra historia.
Empezaste el GLP-1 para sentirte mejor. Más ligero. Más fuerte. Más tú mismo.
Pero en algún momento, algo cambió. El peso bajó — y tu energía también. Tu ropa queda diferente, pero no como esperabas. Te sientes más débil. Te ves... diferente.
No te lo estás imaginando. Hasta el 40% del peso que pierdes puede ser músculo — no grasa. No es tu culpa. Nadie te avisó. Tu médico no tuvo tiempo. Internet te dio titulares, no respuestas.
Mereces algo mejor que perder peso perdiéndote a ti mismo en el proceso.
Kiro existe porque los pacientes con GLP-1 no deberían tener que elegir entre el número en la báscula y la fuerza en su cuerpo.
25–40%
del peso perdido con GLP-1 puede ser músculo
1.2g/kg
de proteína diaria por kg para proteger el músculo
60 sec
para conocer tu nivel de riesgo
Fundado en investigación revisada por pares.
El enfoque de Kiro está informado por investigación clínica publicada sobre terapias GLP-1, composición corporal y entrenamiento de resistencia.
Comportamiento + medicación supera cada uno por separado
"A strategy combining exercise and liraglutide therapy improved healthy weight loss maintenance more than either treatment alone."
(Una estrategia que combina ejercicio y terapia con liraglutida mejoró el mantenimiento de una pérdida de peso saludable más que cada tratamiento por separado.)
Lundgren JR, Janus C, Jensen SBK, et al. — N Engl J Med 2021 · PMID 33951361
Leer en PubMedLa fuerza puede preservarse con GLP-1
"Patients with obesity on GLP-1 medicines improve their body composition without negatively affecting strength."
(Los pacientes con obesidad que toman medicamentos GLP-1 mejoran su composición corporal sin afectar negativamente la fuerza.)
Langer HT, Gilmore NK, Hayden CMT, et al. — Cell Reports Medicine 2026 · DOI 10.1016/j.xcrm.2026.102665
Leer en Cell PressEl entrenamiento de resistencia preserva el 93,5% del músculo
"RT reduced 93.5% of CR-induced LBM loss"
(El entrenamiento de resistencia redujo en un 93,5% la pérdida de masa magra inducida por la restricción calórica.)
Sardeli AV, Komatsu TR, Mori MA, et al. — Nutrients 2018 · PMID 29596307
Leer en PubMedTodo lo que necesitas. Nada más.
Un coach que da el primer paso
La mayoría de las apps esperan que preguntes. Nosotros no. Tu coach IA hace seguimiento diario, detecta patrones antes de que sean problemas y se adapta a tu semana.
Progreso que tiene sentido
El peso es un solo número. Tu camino es mucho más. Registra ánimo, energía, síntomas — y mira los gráficos demostrar que vas por el buen camino.
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Los seguimientos toman 30 segundos. Rachas, hitos, comunidad — porque el compromiso no debería sentirse como tarea.
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¿Tu GLP-1 está trabajando verdaderamente para ti?
5 preguntas · 60 segundos · plan de acción personalizado
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Preguntas frecuentes
No. No somos un dispositivo médico y no damos consejos médicos. Somos un compañero de seguimiento diseñado para complementar — no reemplazar — la orientación de tu médico. Siempre consulta a tu profesional de salud para decisiones médicas.